건강 정보, 모르지 말자180 통풍에 좋은 음식, 관건은 요산수치 조절이다 음식을 조절하는 방법으로 건강을 챙기는 사람들이 많아지면서 그만큼 통풍에 좋은 음식을 알아보고자 하는 분들도 많습니다.하지만 인터넷에는 정보가 무척 다양하게 분포되어 있어 무엇을 믿어야 할지 어떤 정보가 사실일지 헷갈릴 수도 있는데요.고민이시라면 오늘 이 글 참조해 해결해보시길 바라겠습니다. 신체 일부분인 관절이 눈에 띄게 부어올랐거나 혹은 아프고 빨갛게 변했다면 통풍을 의심해볼 수가 있는데요.바람만 불어도 아프다고 해서 이런 이름이 붙은 질병인데 이것은 신체 내부에 요산 물질이 쌓여 결정이 되면 그것이 통증을 유발하는 현상입니다. 인간 몸의 세포가 죽으면 퓨린이라는 물질이 생성되는데 이 퓨린이 바로 요산 수치가 과다해지는 원인이 되죠.사실 음식을 먹을 때에도 퓨린이 함유된 경우가 많아 통풍에 좋은 음식.. 2018. 5. 3. 통풍초기증상 늦지 않게 바로잡기 과거 진시황은 장수의 꿈을 이루기 위해불로초 구했다고 합니다. 죽지 않는 영원한삶을 꿈꾸었던 진시황의 모습이나 현대인들의 오래 살고 싶어하는 마음은 같을 텐데요.요즘은 수명을 오래 유지하는 것보다 얼마나행복하게 사는가와 같이 삶의 질을 높이기위해 힘쓰는 분들이 더욱 늘고 있습니다. 최근 우리나라 사람들의 식습관이 점차서구화되면서 통,풍환자가 급증하고 있는데요.심각한 통증과 한눈에 보기에도 관절이 변형되는 통풍초기증상을 나타내 결코 무시할 수없는 질환입니다. 이는 몸 속에 생성된 요산이배출되는 양보다 많아 관절 군데 군데 침착해발생하며 퓨린이라는 물질의 영향을 크게 받습니다. 퓨린이 들어가 있는 음식물을 섭취하면 그성분은 고스란히 우리 신체로 들어오는데요.이 물질이 분해되는 과정에서 요산이 생깁니다.배출이.. 2018. 5. 3. 아기 옹알이 시기, 언어 자극이 필요한 시기! 울음으로 자기의 원하는 바를 표현하던 아기가 입으로 옹알옹알 여러가지 소리를 내기 시작하는데, 이는 말하기 전 단계인 옹알이입니다. 옹알이 시기는 목구멍 , 혀, 성대, 후두 등 여러가지 몸의 부분을 사용해 말하는 법 , 소리 내는 법을 재미있게 연습하고 배우는 과정이라고 할 수 있죠~ 아기 옹알이가 시작되었다면 다양한 자극으로 아기의 언어 발달을 도울 수 있는 놀이들이 있는데요~아기 옹알이와 옹알이의 시작과 함께 아기들에게 다양한 언어 자극으로 놀아주는 방법을 알려드리도록 할게요~~ 보통 5~6개월 정도 되면 하루종일 옹알이를 하게 되는데요. 6~9개월 시기의 아기들은 보고 들은 것을 모방하기 시작하고, 이는 언어 발달의 시작점이기 때문에 많은 자극을 해 주는 것이 좋습니다. 이 때 오디오의 소리가 아.. 2018. 5. 3. 아기 수족구 원인 , 예방과 대처법 아기 수족구, 한번 걸리면 엄청 까다롭고 힘든 전염병으로 알려져 있는데요~수족구는 이름 그대로 손, 발에 물집이 잡히는 병입니다. 입안이 헐어서 아파 먹는 것을 꺼리게 되며, 발열이 동반되는 경우가 많습니다. 아기 수족구의 원인은 대부분 콕삭키바이러스라는 것인데요. 이 수족구 바이러스는 같은 바이러스라고 해도 한 번 걸렸다고 또 안걸리고 그런 바이러스가 아니기에 반복 발병될 수 있어 주의가 필요합니다. 보통 수족구는 전염에 의한 경우가 많은데요, 아이들의 손, 입 을 통해 바이러스가 몸에 침투하는데, 아무리 노력해도 막기가 힘든 것이 특징입니다. 물집이 잡히기 이틀 전부터 전염이 될 수 있기 때문에 모르는 사이에 전염이 될 수 있기 때문이지요~ 손, 발, 입안에 물집이 잡히는 수족구는 발열이 동반되는데요.. 2018. 5. 2. 이전 1 ··· 42 43 44 45 다음
