통풍에 좋은 음식 요산 배출 도움이 되는

하늘에 구멍이 뚫린 것처럼 폭우가

쏟아져 내렸지요. 꿉꿉하고 습한 날씨에 

기온은 낮아도 더위를 느끼는 사람들이 많습니다.

그래서 물을 마시고 계실 텐데요. 하루에 

충분한 수분을 섭취하는 것은 아주 칭찬할 일입니다. 

그 이유는 통풍에 좋은 음식 중 하나가 

바로 물이기 때문입니다. 예방 차원에서도 

도움이 되는 행동이니 꾸준히 물을 마시도록 합니다. 

그런데 통`풍이 어떤 질환이길래 일찍부터 

조심해야 하는 것일까요? 이번 시간에 알아보도록 해요. 

체내에 요산 농도가 높아지면 이를 배출해야 하는데

통풍에 좋은 음식이 아닌 것을 자주 섭취하거나 

기능이 약해, 배출을 하지 못하면 몸 안에 쌓이게 됩니다. 

그리고 관절에 결정이 붙으면서 점차 붓기 시작하지요. 

제일 처음 나타나는 부위는 엄지발가락이라고 합니다. 

처음에는 부종이 심한 것이겠거니~ 하고 지나치는 경우가

많은데 부어 오름이 점점 심해지고 고통이 동반됩니다. 

이후에는 팔꿈치나 손가락 등으로 번질 위험이 있지요. 

방치 시 여러 합병증까지 유발하니 주의해야 합니다. 

그렇다면 통풍에 좋은 음식, 어떤 것을 챙겨 먹어야 

할까요? 그 전에 피해야 할 것부터 알려드리겠습니다. 

식습관의 영향이 큰 질환이기 때문에 먹는 것부터 

바로 잡는 것이 중요합니다. 금요일 퇴근 후 생각하는

맥주와, 고기, 생선, 버섯류 등은 요산 수치를 높이는

‘퓨린’이 많이 들어있어 섭취를 조절해야 합니다. 

통풍에 좋은 음식에는 이뇨 작용을 돕는가도 

눈 여겨 봐야 하지만 요산 배출을 돕는 성분인

‘펙틴’이 있는지가 좀 더 중요하다고 할 수 있습니다. 

오가닉한의원에서는 이를 주요 재료로 만든 통.풍.탕을

제작했는데요. 평소 식이조절에 어려움을 겪을 수 있기에, 

통풍에 좋은 음식 섭취가 힘든 분들을 위한 솔루션입니다.

실제 통`풍을 겪었던 이원복 원장님이 제안한 이 노하우는

2013년 류머톨로지에 실리면서 세계적인 관심을 받기도 했죠. 

하루 2~5봉 물에 희석해 마신 복용자의 대다수가 완치에 

가까울 정도로 호전된 결과도 있습니다. 상태에 따라 

3단계로 나눠서 제안해드리고 있다는 점, 주목해주세요~

통풍에 좋은 음식인 사과나 토마토, 자몽, 오렌지 등이 있지만

초기에 바로 잡아야 후에 심한 고통도 겪을 일이 없습니다. 

아래 이미지를 클릭하셔서 상담부터 받아보시길 바래요!