꿀, 매일 한 스푼이 가진 힘?

 

꿀은 인간이 자연에서 얻은 최초의 식품이라는 말이 있어요

뿐만아니라 인간의 가장 큰 축복이라는 말도 있을 정도로

건강에 좋은 것은 물론 다양한 효능을 가지고 있는

그야말로 자연이 내린 선물이라고 볼 수 있는데요.

오늘은 꿀이 가진 효능에 대해서 이야기해볼게요.

 

 

1. 독소배출

꿀의 대표적인 효능이기도 한데,

음주나 스트레스, 피로, 잘못된 식습관 등등

몸에 쌓인 독소나 노폐물 배출에 많은 도움이 돼요.

때문에 따뜻한 꿀물 한잔을 꾸준히 마시는 것이

몸에 좋다고 알려져 있는 것도 있는데요.

여기에 레몬즙을 섞으면 해독 작용을 높일 수 있으니

참고하여 찾으면 좋을 것 같아요.

 

2. 피부미용

꿀은 피부 미용에도 좋은데요

해독작용과 같은 원리로

피부를 정화하는 작용을 하기 때문에

이러한 꿀을 통해서 피부관리도 할 수 있어요

꿀을 얼굴에 발라주면 얼굴 색이 밝아지고

깨끗하고 밝은 피부를 가질 수 있다고 하는데요

보습효과도 뛰어나다고 하니 참고하면 좋겠죠

3. 천연당분

단게 너무 먹고 싶다면 꿀을 먹으라는 이야기가 있어요

당분의 함량은 높지만 인공적으로 만들어진 설탕과 달리

포만감을 주고 단것을 억제시키는 효과가 있어요