통풍에좋은음식이 궁금하다면 확인해보자!

많은 돈과 명예를 갖고 있더라도 몸이 건강하지

못하며 아무 소용 없는데요. 이처럼 건강에

대한 중요성이 높아지면서 많은 분들이 튼튼한

몸을 오랫동안 유지하기 위해 여러 노력들을 기울입니다.

그러나 우리도 알게 모게 하는 습관들이 건강을

망치고 있는데요. 그 중에 대표적인 예가

퇴근 후 지친 몸을 달래주는 시원한 맥주 한잔을

마시는 행위로 지속적으로 술을 마실 경우 통풍이 발생할 수 있습니다.

최근 서구화된 식습관의 영향과 운동부족,

높아진 비만률로 이러한 문제를 겪는 분들이 늘어나고 있는데요.

통풍은 바람만 스쳐도 아프다고 하여 붙여진 이름으로

발생할 시 극심한 통증으로 인해 생활에 문제가 생기게 됩니다.

그렇다면 통풍이란 무엇일까요? 과도하게 높아진 혈중

요산이 결정 형태로 관절이나 신장 등에 쌓이게 되면서

염증을 일으키는 것으로 연령과 성별 유전적인 요인 등의

다양한 원인으로 발생하게 됩니다.

초기에는 엄지발가락이 부어 오르고 쿡쿡 찌르는 듯한

통증을 보이는데요. 그러나 이 시기에 제대로 진료를

받지 않을 경우 상태가 악화되어 결졀성 단계까지

이를 수 있습니다. 이는 결정의 크기가 커지고 울퉁불퉁해지면서

심한 통증을 느끼는 단계로 빠르게 문제를 개선해야 하는데요.

통풍에좋은음식 등을 먹는 등의 식이적인 조절과 함께

규칙적인 운동으로 몸을 관리해야 합니다.

따라서 오늘 통풍에좋은음식에 대해 알려드리려고 하는데요.

곡류인 쌀과 보리, 밀 메밀과 감자, 고구마, 우유, 치즈,

김, 미역, 두부 등은 퓨린이 적게 들어가 있어 많이 섭취하는 것이

좋은데요. 이처럼 통풍에좋은음식이 있다면 안 좋은 음식도

있죠. 바로 퓨린이 많이 들어가 있는 육식류와 가공된 식품,

등푸른 생선 등이 있습니다. 그러나 이처럼 통풍에좋은음식을 먹는 등의

식단 조절로서는 근본적인 원인을 해결하기에는 한계가 있기 때문에

더욱 확실한 결과를 볼 수 있는 방법으로 진행해야 하는데요.

바로 탕약입니다. 이는 요산의 수치를 빠르게 내릴 수 있는

펙틴이라는 성분이 들어있어 효과가 뛰어난데요.

사람마다 질환의 진행 상태와 몸의 특징 등이

다르지만 보통 하루에 2~5봉을 드시는 것이 좋습니다.

한봉을 물500ml에 희석해서 드셔야 하며,

약에 대한 부담을 갖고 있는 분들도 다른 약들과 달리

검거나 쓰지 않아 소화기에도 부담이 없어 안심하고

복용하실 수 있습니다.

성공적인 결과를 보기 위해서 가장 중요한 핵심은

꾸준한 복용인데요. 4~6개월 동안 계속해서 진행을 해야

재발 없이 건강한 몸으로 거듭날 수 있습니다.

사용되는 재료 역시 한약만의 고유한 특성이 살아 있는

약재를 사용하며, 첨가제를 넣지 않아 효과가 좋을 수 밖에 없는데요.

오랜 경험과 숙련된 노하우를 갖춘 이원복 원장님께서는

국내뿐만 아니라 해외에서도 인정 받는 분으로

류머티즘 학회지인 류머톨로지2013에 논문이 소개된

이력을 갖고 있는데요. 이처럼 전과 후의 확연한 차이를

느끼실 수 있는 곳에서 지금 시작해 보세요!

자세한 정보나 궁금하신 점은 홈페이지를 통해

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