태아 아이큐1 자연 출산이 중요한 이유는 2편 ▶▶▶ 지난 1편 이야기 다시보기 뱃 속 태아와의 교감 임신 후에도 3개월간 바로잡은 식사 습관을 유지하는 것은 기본이 되어야 하며, 임산부에게 안 좋은 약물들에 주의하여 주기별로 체중 관리에도 각별하게 힘써야 합니다. 산후우울증이나 임신성 당뇨, 고혈압을 예방하기 위해서는 적당한 운동도 필요합니다. 산모가 운동할 경우 태아의 아이큐가 높아진다는 최근의 연구 결과도 있어, 산모의 꾸준한 운동이 중요해지는 이유죠. 숨이 찰 정도의 운동은 무리가 될 수 있으니 심장이 살짝 뛸 정도의 강도로 운동하는 것이 좋습니다.가벼운 걷기 정도로 하루에 한 시간 정도는 꼭 해주시는 것이 좋습니다. 임신 9개월차에 접어들면 조금씩 계단을 타는 것도 중요합니다. 또한, 임신 중 태교의 중요성 역시 말할 수 없을 만큼 중요한데.. 2018. 6. 19. 이전 1 다음
