아침식사 중요성1 어린이 아침식사의 중요성 + 꼭 먹이도록 하자! 아침밥이 중요하다는 것은 알지만 바쁜 아침에 꼭꼭 아침식사를 먹인다는 것은 생각만큼 쉽지 않은데요.엄마가 본인이 아침식사를 잘 안하는 엄마라면 더더욱 그럴 것입니다.아침식사는 습관이고, 또 성장기 아이에겐 더욱 중요한데요. 어린이 아침식사, 왜 중요할까요 ? # 아침을 거르면 성장에 악영향을 줘요 아이들이 밤새 아무것도 먹지 않아 허기가 진 상태에서 하루를 시작할 때 아침을 잘 먹지 않고 시작하게 되면 성장기 아이에게 필수적인 영양이 제대로 보충되지 않아 몸에 무리를 줍니다. 그래서 성장을 위해 비축해둔 에너지를 빼서 사용하게 되어 성장에 악영향을 주죠!끼니는 매끼 챙겨 먹는 것이 무엇보다 중요합니다! # 뇌의 활동에 지장을 줄 수 있어요 공복감으로 인해 뇌가 자극받게 되면 몸이 전체적으로 불안정해 집니.. 2018. 5. 19. 이전 1 다음
