비염에 좋은 음식들은 뭐가 있을까

비염에 좋은 음식들은 뭐가 있을까? 

비염은 우리 몸 안에 해로운 물질들이 체내에 들어오게 되면서 면역 체계들이 세균으로부터 바이러스와 제대로 싸우지 못하고 과도하게 반응하게 되면서 생기게 됩니다. 하지만 한번 나타나면 사라지지 않고 끊임없이 나타나면서 증상이 더욱 심해지기 때문에 처음 생겼을 때부터 원인을 알아보고 파악하여 그에 알맞느 치료를 시작하는 것이 좋았습니다.

우선 비염에 좋은 음식들은 무엇이 있을지 살펴보도록 하겠습니다. '작두콩'이 있습니다. 플라노보이드 성분을 갖고 있는데요. 일반 콩에 비해 5배 이상 들어있어 비염에 좋은 음식으로 꼽히고 있었고 생으로 먹기 보다는 물에 우려내서 작두콩차를 마시는것이 좋습니다.

또 한가지는 코 점막을 건조해지게 하는 것을 방지할 수 있는 유근피가 있습니다. 느릅나무뿌리껍질을 벗긴 것인데요. 미끌미끌한 점액질이 건조한 코 내부 점막을 촉촉하게 해주면서 보습제 역할을 지니고 있는 음식입니다.

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